KANSERDEN KORUNMANIN YOLLARI

  Kanser önlenebilirKanser sebeplerine bakıldığı zaman, bunların %80’inin önlenebilir sebepler olduğu görülmektedir. İdeal vücut ağırlığını koruma, sağlıklı beslenme, sigara ve alkolden uzak durma gibi yaşam tarzı değişiklikleri kanser gelişimini önlemektedir.İdeal kiloya sahip olmak için sağlıklı beslenmeli, aşırı kaloriden kaçınmalı ve düzenli egzersiz yapılmalıdır. Sağlıklı beslenmek ile kastedilen dengeli beslenmek, sebze ve meyveyi bol tüketmek, şekerden …